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吃了玉米以后,记住别碰此种食物,为了健康着想,要记得忌口!

2019-11-17来源:妙手健康网
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吃了玉米以后,记住别碰此种食物,为了健康着想,要记得忌口!

常吃玉米好处多多,玉米中含有较多的粗纤维,比精米、精面高4-10倍。玉米中还含有大量镁,镁可加强肠壁蠕动,促进机体废物的排泄。玉米上述的成份与功能,对于减肥非常有利。玉米成熟时的花穗玉米须,有利尿作用,也对减肥有利。

此外,中医认为,玉米性昧甘平,有健脾开胃、除湿利尿功效,可用于治疗脾胃虚弱、消化不良或湿热引起的痢疾、腹泻、黄疸、水肿等症。熟食充饥健身、补虚和中,可作为病虚体弱、老年人的食疗主粮。

玉米的搭配禁忌:玉米跟海螺相克,不能放在一起食用,两者一起吃的话容易中毒,会引起身体不适,用地浆水可以解毒。

你喜欢吃玉米吗?

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