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如果孩子有这4个异常,别不在意,错过了少长高十厘米!

2019-11-29来源:衡阳城市网

在现代父母的眼中,都是希望孩子能够健康成长,平平安安的。父母们除了担心孩子的吃喝拉撒,当然也在盼望着孩子一日一日的长高长大。因为孩子的身高在一生中也是占据着重要的部分。身高的优势,不仅能对身材有优势,对孩子的未来有很大的帮助。但是小时候孩子的长高速度不是均匀的,而是分布在各个时间段的,当孩子出现这以下四个异常时,暗示着孩子的身高在悄悄增长,千万别不在意而错过!

如果孩子有这4个异常,别不在意,错过了少长高十厘米!

第一:总是腿疼。孩子经常在晚上的时候喊着感觉到腿疼,但是你仔细看,会发现没有伤痕也没有红肿。或许家长还误以为孩子在乱喊。科学中这是一种叫生长痛。会发生在小腿大腿或者膝盖的前面。其实白天也有痛,只是孩子白天玩耍所以感觉不到自己的疼痛。

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第二:总是抽筋。孩子总抽筋,说明孩子是缺钙了呢。因为缺钙时孩子的骨骼在拉伸,需要很多钙去支持生长,然而遇到缺钙自然就抽筋了。所以这时候孩子需要补钙噢。

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第三:突然胃口大增。有时候孩子明明吃的很少,就算家长连哄带骗,都只是吃几口,不肯多吃。如果突然就吃饭能吃一碗,还是一口气。而且很快就喊饿,说明孩子在悄悄长高。

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第四:变得贪睡。孩子在睡眠的时候,生长速度是平时的三倍。如果孩子在平时突然睡眠时间长,还容易瞌睡时,就是长高的变现,因为只有在睡觉时,孩子身体会分泌很多的生长激素促进孩子长高。

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所以当遇到这四个异常时,家长第一是要记得给孩子高效补钙,钙是人体不可缺少的。在食补中,首先需要生长因子综合促进身体增长,例如食物中镁元素促进人体血钙转化成为骨骼。其次给孩子选择例如奶制品,奶,以及豆类食物,坚果,虾皮,核桃,芝麻酱等含钙丰富。最后,维生素D能促进孩子对钙的吸收,所以要么给孩子直接服用维生素D,要么就直接让孩子晒太阳,促进合成维生素D;第二是让孩子合理去运动,运动首先是对身体好,所以让孩子去多做做带拉伸性质的运动,比如篮球,跳绳,单杠,引体向上等。运动时当然最好也是晒太阳时,作用第一点讲过了,促进维生素D的合成。第三是给孩子睡眠足够,早睡早起,尤其是晚上10点到凌晨3点,是生长激素分泌最多的时候。而早上6点到7点也是分泌生长激素较多的时候,所以这个时候不要叫醒孩子。保证充足的睡眠,让孩子多生长的空间。

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