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养生十八伤(一)

2019-08-10来源:黑龙江企业网

                                  养生十八伤 

一、
久视伤精

目得血能视,精由血化,故“久视伤精”。 

二、久听伤神

神滋于肾,肾开窍于耳,故“久听伤神”。 

三、久卧伤气:

卧时开口散气、合口壅气,故伤气。《混合经》云:睡则气滞于百节[觉与阳合,寐与阴并,觉多则魄强,寐久魄壮,魄强者生之人,魄壮者死之徒也]。 

四、久坐伤脉:

脉空运动,坐久经则不舒展,血流变缓、故伤脉。 

五、久立伤骨:

立以骨干为用[支撑全身的重量],故久立伤骨。 

六、久行伤筋:

行以筋力为用,故久行伤筋。 

七、暴怒伤肝:

肝属木,怒如暴风动摇,故伤肝;又肝主血,肝伤则血不荣。 

八、思虑伤脾:

思虑时,劳于脾,太过则脾倦,故伤脾。 

九、忧极伤心:

心属火,于味主苦,优则苦甚,故伤心。 


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