欧耶娱乐
当前位置:首页 - 视频 >

【养生】冬天最适合吃此物,每晚一碗,失眠没了,皮肤好了,皱纹也淡了 生活常识百科小窍门 前天

2019-08-12来源:飞象网

冬天最适合吃此物,每晚一碗,失眠没了,皮肤好了,皱纹也淡了

香蕉是一种常见的热带水果,味甜肉多,营养价值高,人们食用以后对身体有多种好处,日常生活当中,很多人都喜欢吃!


香蕉铁质含量高,能刺激血液内的血色素。香蕉中发现能抑制升高血压的物质,也就是血管紧张素转化酶抑制物质,所以说经常吃香蕉的话是可以防治高血压疾病的,香蕉中含有一种特殊的蛋白质,这种物质进入人体以后可以提高人体免疫细胞的活性,减少病毒对细胞的伤害,平时经常食用可以减少一些常见疾病的发生,健身后吃香蕉,促进体能恢复,为下次健身时更好的表现打好基础。香蕉中含有大量的钾盐能降低钠盐的吸收,有利于防治动脉粥样硬化和冠心病的发生。香蕉中含有的一种微量成分,刺激胃黏膜再生和繁殖,也能减少病毒对胃黏膜的伤害,抑制溃疡发生。


推荐搭配:香蕉小米粥

小米具有防治消化不良的功效。用小米煮粥,睡前服用,易使人安然入睡。而香蕉小米粥更是美味而又营养。香蕉小米粥能够对人体的毛发有良好的作用,可促进皮肤的健康成长。可提高人体免疫力,提高抵抗能力,并能够促进人体血液循环。可无效增进皮肤增加、伤口愈合,令皮肤润滑通透。常食失眠没了,皮肤好了,皱纹也淡了!




版权说明:文章源于其它公众号或网络,网络素材无从查证作者,原创作者可联系我们予以公示,侵权请联系我们删除处理

转载文章地址:http://www.peripheralsurveys.com/shipin/5853.html
(本文来自欧耶娱乐整合文章:http://www.peripheralsurveys.com)未经允许,不得转载!
标签:
网站简介 联系我们 网站申明 网站地图

版权所有:www.peripheralsurveys.com ©2017 欧耶娱乐

欧耶娱乐提供的所有内容均是网络转载或网友提供,本站仅提供内容展示服务,不承认任何法律责任。